ما هو التدليك او المساج

احبابي القراء اتقدم اليكم اليوم بالحديث عن بعض الامور التي يجهلها الناس علي الرغم من اهميتها الي جميع مراحل العمر حيث ينصح بها الاطباء للصعار وكبار السن الا وهيا المساج او التدليك .
احيانا نسمع عن المساج او التدليك ونقول ما هذا الذي يتحدث عنه الغرب او الاشخاص ذات الثقافات والذين لديهم خبره عن ما هو مهم للجسم والبشره والذي يعطي جمالا بدون اي اضافات او عقاقير او اي شئ يضر الجسم ليفيد جزء اخر منه .
المســــــــــــــــــــــــــــــاج او التدليـــــــــــــــــــــــــــــــــك .
يعد المساج او التدليك من اهم منشطات الدوره الدمويه واعطاء الجسم الحيويه والنشاط بدون اي مجهود ويعمل ايضا علي توزيع الدم الي الاطراف ليعطي كل الخلايا الحيويه والنشاء والعمل علي احسن وجه.

المساج هو تدليك للجسم عن طريق الضغط عليه وتحريكه بطريقة معينة لإنعاشه وتحريك الدورة الدموية فيه ويتم بصور وطرق متعددة ومختلفة وقبل التطرق لتلك الطرق والأنواع الخاصة بالمساج لابد التطرق إلى أن هذا  الأمر يتطلب أدوات وأغراض خاصة مثل الزيوت المختلفة وأنواع من الكريمات لتدليك الجسم وصخور معينة

المساج او التدليك له بعض التجهيزات التي تهيأ الجو او العامل النفسي للشخاص الذي سوف يقام عليه المساج او التدليك .
لا بد من ضور مناسب يناسب راحه الشخص ودرجه حراره معينه وغرفه مجهزه بالادوات اللازم والهدوء والالوان المريحه للنفس