طريقه استخدام البودره والزيت وايهما افضل ف المساج او التدليك

البودرة أم الزيت ؟ 

ماذا عن البودره؟ انهها تعمل وعملها جيد ولكن ليس كالزيوت اي ان فعاليتها اقل من فاعليه الزيت كماده مزلقه .
يجب أن تزود بالبودرة في معظم الأحيان . لا تمنع البودرة الاحتكاك بين يديك وجلد صديقك ولكن هناك أوقات تحتاج فيها إلى البودرة . 

مثلاً : عندما تريد أن تعمل مساجاً لصديق يتحسس من وجود الزيت على جلده أو عندما لا يوجد زيت أو فقط للتعبير . 

يمكنك استعمال أي نوع من أنواع مسحوق " التالك " كما نستعمل الزيت .

وماذا عن عدم استعمال أي شيء على الإطلاق بجانب يديك؟ 

بالطبع يمكنك ذلك ولكن هذا قد يؤدى إلى مساج غير لائق فمعظم الحركات التي

ستمر معنا في هذا الكتاب لايمكن تطبيقها بدون بودرة أو زيت ... البعض

يستطيع تطبيقها ... وفى النهاية يبقى تقدير الأمر لك كما تراه مناسباً . 

لتزويد جسد صديقك بالزيت يجب مراعاة بعض السمات الهامة والتي تستحق المعرفة . 

• قبل كل شيء لا تسكب الزيت من الزجاجة على جلد صديقك مباشرة فالكثير من الناس لا يرغبون بمثل هذا التصرف . 

• ضع الزيت أولاً على يديك ومن ثم إلى جسد صديقك ومن أجل هذا السبب تأكد بأن يدك التي تسكب عليها الزيت تحوى القليل منه لقسم 

واحد من جسد صديقك ، وليس مباشرة عليه وإذا كان عليك إسقاط بعض القطرات من الزيت كما يحدث في معظم الأحيان لا تدعها تسقط فوق جسد صديقك . 

• لا تحاول أن تسكب أكثر من ثلاثة أرباع فنجان شاي من الزيت على يديك في المرة الواحدة ثم اسكب كمية أخرى عندما تحتاجها , 

• إذا كان الزيت بادرا جدا سخنه بفرك يديك مع بعضهما البعض . 

• زود بالزيت فقط الأجزاء التي الأجزاء التي تعمل عليها مباشرة والا ستجد بأن جلد صديقك قد امتص جزءا من الزيت قبل ان تتاح لك الفرصة لاستعماله . 

• استخدام الزيت براحتي اليد واستعمل اى نوع من حركة الضرب البسيطة التي تريدها ، ولكن تأكد من كون هذه الحركة لطيفة ومحددة وقوية بآن واحد ، وهى حركة ضرورية جدا في بداية المساج وتؤمن لصديقك راحة عميقة فيكون انطباعه

الأول عن لمستك الثقة بالنفس . 

• لا تكثر من الزيت وعندما تجد انك وضعت كثيرا من الزيت باستطاعتك ان تزيل جزءا منه بطرف يدك الخلفى أو ان تنشر بعضه إلى جزء آخر من جسد زميلك . 

• الصدر المشعر ( أو الساق والظهر المشعران ) يتطلب المزيد من الزيت وإلا ستسحب الشعيرات عندما تحرك يديك فوق سطح الجلد 

• كن حريصا حيث تضع زجاجة الزيت بعد استعمالها وحاول أن تجد لها مكانا تتمكن من أخذها ثانية منه بسهولة وذلك عندما تقوم بعمل المساج على الطاولة أو على الأرض ، فلو حاولت ان تضعها على نفس الطاولة عندما تقوم بعمل المساج ، فهذا سيؤدى إلى سقوطها عاجلا أم اجلاً . 

أسهل طريقة هي تأمين مكان أو مكانين مناسبين للزجاجة قبل البدء بالعمل. 

هناك مشكلة وقاعدة عامة للمساج ، وهى انه طالما تقوم بالاتصال مع جسد زميلك ، يجب أن تكون يد واحدة على الأقل ملامسته حتى نهاية المساج ، ولكن كما ترى ، هذا يمثل صعوبة عندما تكون بحاجة لاستعمال المزيد من الزيت ..

والسؤال هو :كيف تمسك يديك بطرف واحد من جسد زميلك عندما تحمل الزيت وتؤمن الاتصال الجسمي ؟ 

الجواب : هو ان تريح مرفقك على جسد زميلك بينما ترفع يديك جانبيا للاستعمال .. يبدو ذلك صعبا في المرة الأولى ولكنه يصبح سهلا وطبيعيا مع التحريك .